Salto machowe to inaczej po prostu gwiazda bez rąk. Jest to dość trudne i wymaga wiele pracy i wysiłku , ale wszystko da się zrobić. Na początku aby zacząć przygotowania do salta machowego musicie umieć zwykła gwiazdę ( jest to podstawa tego wszystkiego). Następnie nauczycie się gwiazdy na jednej ręce a później z rozbiegu. Kiedy chcecie zrobić gwiazdę na jednej ręce musicie zrobić zamach druga ręką ( najpierw obie w górze , a potem jedna na ziemi, druga wyciągamy wzdłuż ciała ). Kiedy nauczycie się już gwiazdy na jednej ręce i opanujecie ją do perfekcji możecie spróbować salto machowe ( ale z asekuracją drugiej osoby). Musicie się rozpędzić a następnie wysoko wyskoczyć i zrobić gwiazdę ale starając się nie dotykać rękami ziemi. Salto machowe jest w miarę bezpiecznie ponieważ jak się przestraszycie, że zaraz spadniecie na głowę to automatycznie wyciągnięcie ręce. ❤️
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz